瑜伽是一项有着5000年史书的合于身体、心情以及心灵的演习beat365瑜伽是一种到达身段、精神与心灵协和团结的运动形式，发源于印度瑜伽，其主意是改良您的身体和心性。

　　2014年12月11日，联大布告6月21日为国际瑜伽日beat365，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日beat365。

　　瑜伽姿态行使迂腐而易于担任的技能瑜伽，改良人们心理、心情、情绪和心灵方面的才具beat365。

　　瑜伽是一种到达身体、精神与心灵谐和联合的运动格式beat365，网罗调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等beat365，以达至身心的合一。

　　瑜伽历程几千年的开展演变，仍然衍生出许多流派。 正统的印度“古典瑜伽”网罗智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五概略例。

　　行为一种特别迂腐的能量常识修炼技巧，“瑜伽”并非只是一套通行或入时的健身运动这么浅易。当代人吸收其有益精美，发明瑜伽的好处不堪罗列。